Um tratamento psicológico varia quanto as suas técnicas, seus objetivos e teorias em que se baseia. O psicólogo estabelece um vínculo profissional com seu paciente com o objetivo de orientá-lo a resolver suas dificuldades de origem emocional.

O tratamento psicológico também pode ser preventivo, auxiliando no desenvolvimento e amadurecimento da personalidade do indivíduo. Existem diferentes formas e abordagens de psicoterapia, como a terapia de casais e de família, psicoterapia em grupo, individual, ludoterapia (terapia para crianças), psicoterapia breve de apoio, psicodrama, psicoterapia analítica, comportamental, psicanálise, entre outras.

Não existe melhor ou pior tipo de psicoterapia, cada uma tem seu objetivo e técnica para atender as necessidades individuais de cada pessoa. Cabe ao psicólogo avaliar o paciente e encaminhá-lo ao tratamento ideal.

Quem busca ajuda psicológica não é louco, como muitas pessoas ainda pensam, nem incapaz de resolver seus problemas, pelo contrário a pessoa que busca ajuda é lúcida e muito consciente das suas dificuldades. Problemas, todos nós temos, mas nem sempre conseguimos lidar com eles. Quando não estamos bem emocionalmente ou quando não conhecemos nossas capacidades e limites, temos dificuldades em fazer escolhas ou tomar decisões em nossas vidas.

Nós agimos e nos comportamos de uma determinada forma em diversas situações, muitas vezes nem temos consciência da razão de certos comportamentos, o que acaba nos prejudicando, pois tendemos a repetir as mesmas atitudes. Por exemplo, um paciente de quarenta anos procura ajuda psicológica, pois não consegue levar nenhum namoro a sério e seus relacionamentos não duram mais de seis meses. Ele sofre com tudo isso e não entende o que acontece, sempre coloca culpa nas namoradas e não percebe que o problema está nele e não nos outros.

Às vezes passamos por problemas como desemprego, morte, doença ou temos algum bloqueio emocional, um trauma reprimido ou dificuldades que vivenciamos no passado que reflete na nossa vida atual.