Seu chefe não é lá grande coisa, a empresa em que você trabalha não ganhou nenhum prêmio como boa empregadora, a função que você está desempenhando deixa a desejar em termos de desafio. Frustrações e percalços naturais da vida, espinhos que se acham no caminho de todos. O importante é o que você vai fazer com tudo isso. Um indivíduo reativo, isto é, aquele que se orienta imediatamente pelos estímulos externos, adota uma das seguintes posturas que não levarão a nada:

        a) chutar o pau da barraca e cair fora raivosamente;
        b) adotar atitude cínica e manter-se alienado no local de trabalho;
        c) reclamar, viver de mal com a vida.

        Um indivíduo pró-ativo, tenta, ao contrário, adotar posturas mais adequadas:

        a) fazer um esforço sábio e sutil para melhorar o chefe;
        b) adaptar-se à empresa e buscar o que há de bom, enquanto estiver lá;
        c) conquistar apoio do chefe e da empresa para "enriquecer" a função ou pular para outra melhor.

        A arte de engolir sapos devia ser ensinada na escola. Todos sabemos que isso é fundamental e os estudos relativos à inteligência emocional já o mostraram: pessoas que reagem mais positivamente a estímulos desagradáveis, conduzindo-se por um pensamento adequado, vão mais longe.

        Para engolir sapos com categoria:
        • Perceba que engolir sapos é uma contingência da vida social - todos têm de suportar vez ou outra algo desagradável para manter a boa relação com o cliente, com o fornecedor, com o chefe, com o marido, com o vizinho... a vida fica melhor com pessoas mais tolerantes;
        • Melhore a percepção, isto é, já que você vai ter de engolir sapos, trate de ver o lado bom da coisa, para pelo menos suportar melhor a coisa. Se além de ter de engolir sapos você fica mentalmente derrubado por causa disso, você terá dois problemas.
        • Ponha um salzinho e um tempero, isto é, procure melhorar a situação, agindo de algum modo produtivo.

        Fonte: José Antônio Rosa