|
|
|
|
|
|
| |
Analise As Situações Que Se Repetem Na Sua Vida, e Os Hábitos Que Estão Por Trás Disso |
|
Se você é como a maioria das pessoas, já deve
ter notado alguns hábitos na sua vida. Por hábitos referimo-nos a situações
que parecem ter a tendência de repetir-se. As circunstâncias podem parecer
totalmente diferentes, mas os resultados finais são sempre os mesmos.
Essas situações repetitivas, por si só, não são boas ou más. Elas
podem ser a fonte de muitas alegras, ou frustrações tremendas, abundância
econômica ou dificuldades financeiras. De fato, é bem capaz que você
tenha essas tendências – boas e más -, trabalhando atualmente em sua
vida.
É claro que nem todas esses hábitos trazem angústia; muitos são
positivos e têm excelente propósito. Mas se analisar honestamente sua
vida, verá que você mesmo criou alguns hábitos que servem aos seus propósitos,
outros que podem estar freando seu progresso. Como você já deve ter
adivinhado, muitos desses hábitos começam na infância. Numa idade bem
tenra formamos nossa opinião sobre nosso lugar no mundo, e o que é possível
conseguirmos.
Nossos pais são a fonte de muitos hábitos. Afinal, fomos criados vendo-os
agir (como eles nos tratavam, com tratavam os outros, sua relação com o
trabalho, como lidavam com o dinheiro, etc.). Na maioria das vezes, de
maneira consciente ou não, adotamos muitos de seus sentimentos e
comportamentos como se fossem nossos. (Outras pessoas desenvolvam hábitos e
comportamentos exatamente opostos aos dos pais, mas isso é mais a exceção
do que a regra, e mesmo assim ainda mostra a importância da sua influência).
Se você notou alguns hábitos negativos, cuidado! Este artigo não vai ajudá-lo
a culpar os outros, principalmente seus pais, pela sua situação atual.
Esse tipo de pensamento não trará nenhum tipo de benefício. Ao contrário.
Jeffrey Keller, presidente da Attitude is Everything, sugere que você
comece a desenvolver uma certa sensibilidade em relação aos seus hábitos,
e comece a mudá-los se quiser que sua vida mude de direção.
Na raiz da maioria dos problemas está um sistema de crenças (suas
expectativas em relação ao que pode conseguir) e seu nível de auto-estima
(como você se sente em relação a si próprio). Por exemplo, se você não
acredita que é capaz de ganhar uma certa quantidade de dinheiro, você
poderá mudar de emprego o quanto quiser – provavelmente continuará
recebendo o tanto de dinheiro que considera seu limite.
Da mesma maneira, se sua auto-estima é baixa, você verá que, uma relação
após a outra (tanto pessoalmente quanto no campo profissional), você
tenderá a atrair pessoas que o ‘puxam’ para baixo. Se esse é o caso, não
é preciso entrar em pânico. Da mesma maneira que escolheu entrar nessa
situação, você pode também escolher sair dela.
Vamos ver alguns passos específicos que Keller diz que podemos tomar para
criar novos hábitos que melhorarão todas as áreas de nossas vidas:
1. Identifique seus hábitos atuais: Analise os resultados que você
produziu nas seguintes áreas:
-> sua carreira.
-> sua situação financeira.
-> sua saúde.
-> suas relações profissionais.
-> suas relações pessoais.
Você está avançando continuamente na sua carreira, ou fica pulando de
emprego em emprego – ou, pior ainda, ‘empacou’ numa posição que
detesta? Você vive uma vida de abundância, ou o dinheiro é uma preocupação
constante? Você está em boa forma, ou vive gripado, com dor de cabeça ou
péssima disposição? Você sente que seus colegas apreciam sua presença
na equipe, ou você vive sendo criticado sem motivo aparente? E suas relações
com a família – você está satisfeito?
Faça uma lista com suas crenças. Depois de descobrir seus hábitos,
pergunte-se: “No que eu acredito que possa contribuir para estes
resultados?”. Por exemplo, você pode acreditar que só vai ganhar
dinheiro depois que ... (fizer alguma coisa, tiver mais experiência,
conhecimento, etc.). Mas será que isso realmente tem que ser assim? E, se
for, porque não começar a agir agora mesmo?
2. Pare de culpar os outros ou as circunstâncias externas: Se você
identificou alguns hábitos dos quais não gosta, a solução não está em
culpar seus pais, seu chefe ou a esposa (marido). E adivinhe só: também não
vai adiantar nada culpar-se a si mesmo. Isso só vai fazer você sentir-se
pior. A melhor coisa a fazer é simplesmente admitir que você está
perpetuando esses hábitos por causa de seus pensamentos e comportamentos.
Isso já é uma coisa positiva, porque significa que você tem o poder de
iniciar mudanças que provocarão mudanças também positivas em sua vida.
3. Visualize o novo hábito que deseja desenvolver: Neste exato instante,
sua mente está recheada de imagens que dão suporte aos seus hábitos
atuais. Para livrar-se disso, você deve substituir essas imagens por
sucessos que você quer atingir. Então, se quiser ter mais confiança,
comece a imaginar-se agindo com mais confiança. Como você é livre para
imaginar o que quiser, escolha uma situação profissional que o desafie, e
veja-se atacando-a com resultados excepcionais. Crie um ‘filme’ do seu
sucesso, e assista-o regularmente.
4. Preste atenção no que fala: Tenha muito cuidado com o que você diz,
tanto para si mesmo quanto para os outros. Palavras e frases que o põem
para baixo, ou que descrevem suas limitações, vão continuar impedindo-o
de estabelecer patamares mais altos de sucesso. Linguagem motivadora e
otimista, desde que consistente com seus novos hábitos, vai com certeza
ajudá-lo a mover-se na direção correta. Por exemplo, se você vive
dizendo para si próprio – e para qualquer um que escutar – que nunca
lhe dão projetos importantes, ou que você nunca recebe aumentos ou promoções,
pare imediatamente! Ao invés disso, diga: “Vou conseguir o aumento que
quero até o fim do ano”. Grave isso mentalmente, e repita a gravação
regularmente.
5. Esteja disposto a receber: Mesmo que você esteja indo bem em algumas áreas
da sua vida, você não vai conseguir alcançar o próximo estágio se não
achar que merece. Por exemplo, se alguém te elogia e você responde com
rejeição (mesmo inconsciente), dizendo algo do tipo “Isso não foi
nada”, você está demonstrando que não se acha digno de ser elogiado.
Isso acaba bloqueando o fluxo de coisas boas que poderia vir em sua direção.
A mesma coisa acontece com presentes e dinheiro que lhe são oferecidos (sem
exigências de volta). Se você os rejeita, ou sente-se desconfortável
aceitando-os, a mensagem que você envia é a de que não se sente digno de
recebê-los. Então seja um presenteador generoso, e aceite da mesma forma
generosa tudo que a vida lhe der.
6. Distancie-se daqueles que ainda mantém os velhos hábitos: Se você quer
romper uma dependência do cigarro ou da bebida, você não pode continuar
saindo com pessoas que fumam e bebem, não é mesmo? Da mesma maneira, se
você quer romper as correntes do pensamento negativo, não viva na
companhia de pessoas negativas. É impossível criar novos hábitos se
continuar preservando o ambiente que estimula os velhos hábitos dos quais
você quer se livrar.
7. Tome atitudes que suportam o novo hábito: Por exemplo, aqueles que
estiverem tendo dificuldades financeiras podem parar de tentar pechinchar
desesperadamente por qualquer centavo.
Tudo bem querer economizar dinheiro, e procurar pelas melhores ofertas, mas
se você viver obcecado até com centavos, a mensagem que estará mandando
para seu cérebro será: “Está faltando dinheiro e alguns centavos podem
fazer a diferença”. Se você realmente acreditasse que ia ganhar um bom
dinheiro num futuro bem próximo, não estaria tão preocupado assim com os
centavos.
Criar novos hábitos requer muita disciplina e a dedicação de pensar e
agir de maneira diferente. Você precisa de persistência para melhorar as
circunstâncias e viver num plano mais elevado. Como já dizia um antigo
ditado, “o Homem é um animal de hábitos”. Nossa mente costuma
agarrar-se ferrenhamente ao que está acostumada, mesmo que não sejam os
melhores hábitos do mundo. Então não fique desencorajado se no começo
tudo for meio assustador ou desconfortável.
Comece a prestar atenção em situações repetitivas na sua vida. Elas
raramente acontecem por acidente. Pelo contrário, geralmente são um
reflexo do que está acontecendo dentro de você. Quando você eleva seus
pensamentos sobre o que pode conseguir na vida, e aumenta seu amor próprio
e auto-estima, você mesmo vai assumir o comando e começar a produzir os
milagres que vão mudar sua vida.
Raúl
Candeloro é palestrante e editor da
revista VendaMais®, além de autor dos livros Venda Mais, Negócio
Fechado e Correndo pro Abraço. Responsável pelo site VendaMais®
| | |
