Quanto aos amigos, não se consegue construir um relacionamento por telefone ou e-mail. Sempre existirá a necessidade de fazer coisas pessoalmente, pois as pessoas acreditam naquilo que vêem regularmente. Por isso, mantenha contato com seus amigos. Não deixe que as relações se percam. Como disse Dave King, "Um bom amigo é como um bom cachorro – com ambos é preciso dar uma volta e se exercitar regularmente". E citando Fred Kushner, "Eu deveria ter visitado mais meus amigos e contado a eles como me sentia em vez de só encontrá-los em enterros".

        Saúde e Carreira
        Saúde é preceito básico para todas as demais atividades. Se você não tomar conta de seu corpo, onde vai viver? A saúde é como a liberdade: seu verdadeiro valor só é dado quando as perdemos. Você pode optar por passar metade da sua vida arruinando sua saúde, desde que esteja disposto a transcorrer a outra metade tentando restabelecê-la. Por isso, cuide-se. Durma o número de horas que seu organismo exige para se recuperar, respeitando seu biorritmo. Pratique esportes com regularidade. Pode ser uma caminhada diária, um futebol com os amigos duas vezes por semana, uma visita ao clube com seus filhos e amigos no final de semana. E sorria. Cultive o bom humor mesmo diante das adversidades. Sua visão, outrora turva, tornar-se-á espantosamente lúcida. Existe um velho ditado entre os pilotos de avião: "O principal é fazer o avião voar". E, para tanto, não basta entender de navegação: é necessário ter um bom equipamento.

        Já sua carreira não é construída apenas pelo dia-a-dia no trabalho. É, na verdade, fora dele que você se projeta. Invista em sua formação. Faça cursos de aprimoramento em outras áreas nas quais você não tem grande habilidade. Leia os cadernos de Economia, Política e Negócios dos jornais, mas não se esqueça de ler gibis também. Parafraseando Augusto, "Apressa-te devagar: se o deadline chegou, mude-o, pois a maioria dos prazos são artificiais e flexíveis".

        Trabalhe com paixão e com entusiasmo. Com amor e com empolgação. Mas lembre-se: o trabalho irá esperar enquanto você mostra às crianças o arco-íris, mas o arco-íris não espera enquanto você está trabalhando.

        O Resto da Coisa
        A verdade está no caminho do meio, conforme Sócrates. Por isso o equilíbrio tem o poder de trazer felicidade. Fumar dois maços de cigarros diariamente, com certeza, custar-lhe-á um enfisema, mas um bom charuto com os amigos será muito prazeroso. Beber em demasia pode causar desde um acidente de trânsito até uma cirrose, mas uma taça de vinho no jantar contribuirá positivamente com sua saúde. Todos os excessos, até mesmo o amor obsessivo, o sexo compulsivo, acabam sendo tratados, em última instância, como assunto de cunho médico...

        Os dois únicos fatos verdadeiros na vida são que você nasce num dia e vai morrer em algum outro dia. O que acontece entre essas duas datas depende do seu modo de vida. Por isso, tente apreciar as coisas simples da vida. Aprenda a dizer "não". Lembre-se de que pequenas coisas só afetam mentes pequenas, e que somente quem pensa grande também erra e acerta grande. Reconheça sempre o que já conseguiu, deixando de mirar no que você não tem: a inveja destrói a felicidade e a gratidão a assegura. Aceite o perfeccionismo não como uma virtude, mas como um excesso, pois mesmo as pastagens mais verdes têm partes queimadas, ou seja, nada é perfeito. Você não será nada se quiser ser tudo.

        Faça uma lista secreta das coisas que você quer fazer, guarde-a na sua carteira e leia-a de tempos em tempos. Não se esqueça dos pequenos prazeres – um pôr-do-sol, uma caminhada na praia, uma cerveja gelada, um beijo atrás da orelha.

        E viaje leve pela vida, não carregado como uma tartaruga. Siga as batidas do seu coração!

        PS: O texto reproduz frases de Benjamin Disraeli, Fernando Parrado, Jesse Jackson, Nita Allen, Otto Milo, Peggy Ayala, Richard Edler, Seth Dingley, Solomom Schechter e Tom Johnson.

        Fonte: Tom Coelho com formação em Economia pela FEA/USP, Publicidade pela ESPM/SP, especialização em Marketing pela MMS/SP e em Qualidade de Vida no Trabalho pela FIA-FEA/USP, é empresário, consultor, professor universitário, escritor e palestrante. Diretor da Infinity Consulting e Diretor Estadual do NJE/Ciesp. Contatos através do e-mail tomcoelho@tomcoelho.com.br. Visite: www.tomcoelho.com.br.